Le yoga, un chemin d’éveil 

Pratiquer le yoga consiste à progresser vers une harmonie totale entre le corps, l’esprit et l’âme. Chaque technique, qu’il s’agisse de respirations profondes (pranayama), de postures (asanas), de méditation (Dhyana) ou de chants sacrés (mantras), joue un rôle fondamental dans cette quête d’équilibre.

Les postures et la relaxation ne représentent qu’une facette d’un ensemble visant à renforcer le corps tout en apaisant l’esprit. La conscience du souffle, la méditation et les mantras deviennent alors des outils précieux pour ancrer cette stabilité intérieure.

Au cœur de cette philosophie se trouve la reconnaissance d'une force intérieure, appelée en yoga Ishvari, la « Déesse Mère » ou la « Divinité ». Au-delà de toute croyance, cette présence vivante incarne l’origine de tout ce qui vit et respire. En nous reliant à elle, nous éveillons un amour universel pour l’existence, une conscience profonde qui nous relie à tout ce qui nous entoure, ouvrant la voie à une paix intérieure et à une compréhension plus vaste de notre être

Depuis des siècles, ce savoir précieux est transmis par des maîtres, éclairant le chemin de ceux qui cherchent à renouer avec leur véritable essence. Le yoga devient ainsi une aventure intérieure, une invitation à explorer la lumière qui réside en chacun de nous.

Prémananda Saraswatî (Vincent Bonidan)

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